Mam przyjemność poinformować Was, że miałam okazję wziąć udział w wywiadzie w Radiu Łódź. Rozmawialiśmy na temat zdrowego odżywiania, mitów dietetycznych oraz wyzwań, z jakimi mierzą się osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy.
Toksyczne diety i cudowne leki – dlaczego nie działają?
W trakcie wywiadu podkreśliłam, że część osób chcących szybko schudnąć sięga po tzw. „toksyczne diety”, które obiecują szybkie efekty, ale niestety nie są trwałe i nie uczą zdrowych nawyków żywieniowych. Podobnie cudowne leki nowej generacji, które początkowo były dedykowane cukrzykom, mają swoje skutki uboczne i stanowią drogę na skróty. Żaden lek nie zastąpi kompleksowej opieki i wsparcia specjalistów ani samodzielnej pracy nad zmianą przekonań dotyczących zdrowej diety i budowania codziennych nawyków.
Droga do zdrowia i dobrej kondycji fizycznej
Podczas rozmowy w programie „To jest temat” podkreśliłam, że droga do zdrowia i dobrej kondycji fizycznej wymaga zaangażowania i ciężkiej pracy. Zmiana nawyków żywieniowych to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i wsparcia – zarówno od specjalistów, jak i bliskich osób. Tylko kompleksowe podejście pozwala osiągnąć trwałe rezultaty.
Ważne tematy dla mieszkańców Łodzi i regionu
Program „To jest temat” podejmuje istotne kwestie dotyczące mieszkańców Łodzi i regionu, w tym sprawy społeczne, edukacyjne, kwestie uzależnień i chorób cywilizacyjnych dotykających zarówno dzieci, młodzież, jak i dorosłych. Audycja prowadzona jest od poniedziałku do piątku o godz. 12.10 oraz od godz. 20 do 21, gdzie w drugiej odsłonie cyklu jest czas na pogłębione refleksje i dyskusje.
Zaproszenie do kontaktu
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowym odżywianiu, unikać toksycznych diet i budować zdrowe nawyki, zapraszam do kontaktu. Możesz wysłać e-mail na adres biuro@obudzonydietetyk.pl lub zadzwonić pod numer 605578488. Razem możemy opracować plan, który pomoże Ci osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie.
Dbaj o siebie świadomie i pamiętaj, że prawdziwe zdrowie zaczyna się od małych kroków każdego dnia.